Ineens greep het me bij de strot.
Ik dacht dat ik het zo goed onder controle had. Met mijn to-do lijstjes en mijn planner van uur tot uur ingevuld ….
En toen kwam dat telefoontje van school. Of ik een ziek kind wilde komen ophalen. Mijn hele planning stortte in elkaar. Ik wist ineens niets meer. Er blokkeerde iets in m’n hoofd. Op de automatische piloot trok ik m’n jas aan, griste nog wat willekeurige papieren bij elkaar van m’n bureau om thuis naar te kijken en liep het kantoor uit. Ik kon wel janken.
Dat zal me nu niet meer gebeuren. Dit is alweer jaren geleden. Inmiddels heb ik zoveel geleerd over plannen en stressbeheersing. En dat is echt wel wat meer dan een soort koorddansen, waarbij je bij de minste of geringste tegenslag van het koord af valt.
Het gaat er niet eens zozeer om dat je bijna geen stress meer hebt, want stress kan ook heel gezond en zelfs lekker zijn om even te kunnen knallen. Het gaat wel om weerbaarheid, stressbestendigheid en om zelf die knop om te kunnen zetten tussen stress en ontspanning.
Wil jij dat ook leren? Download dan nu mijn gratis eBook.
0 Reacties